MEDİTASYON

MEDİTASYON

Dr. Turhan GÜLDAŞ

Son dönemlerde dikte edilen zorlu ve karmaşık kurallar, insanları meditasyonun sihirli gücünden uzaklaştırdı. Oysaki meditasyon, her sağlıklı ve başarılı olmak isteyen insanın uygulaması gereken bir yöntem. Bilinenin aksine her rahat ortamda meditasyon yapabilmek mümkün. Burada önemli olan vücudun maksimum gevşemesini sağlayarak beyin ile tam iletişimi kurabilmek…

Detaylı bilgi için Youtube kanalımızı ziyaret edebilirsiniz.

MEDİTASYON

Dr. Turhan GÜLDAŞ

Son dönemlerde dikte edilen zorlu ve karmaşık kurallar, insanları meditasyonun sihirli gücünden uzaklaştırdı. Oysaki meditasyon, her sağlıklı ve başarılı olmak isteyen insanın uygulaması gereken bir yöntem. Bilinenin aksine her rahat ortamda meditasyon yapabilmek mümkün. Burada önemli olan vücudun maksimum gevşemesini sağlayarak beyin ile tam iletişimi kurabilmek…

Detaylı bilgi için Youtube kanalımızı ziyaret edebilirsiniz.